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パニック障害　富田林市

2020年04月20日

「パニック障害」ってどんなの？？

こんにちは。ひろたに整骨院の大川です。

今回は「パニック障害」

についてお伝えしていきたいと思います。

今や「パニック障害」と言えば芸能界、スポーツ界にも症状に悩まれている方も多く、知らないという方も少なくなってきています。
発症の頻度も100人に1～3人と珍しい病気ではありません。

僕は小学生の頃から野球をしていて、パニック障害が原因で野球を辞めた選手も見てきました。
プロ野球選手でも打席に入ったときに突然、胸の高鳴り、動悸で「自分は死ぬかも知れない」と思ったと言っている方もいました。

では、パニック障害とは
・どんなの？
・体でどのような事起こっているのか？
をお伝えします。

まずパニック障害とは、
ある日突然何の前触れもなく「発作」が起こり、発作による「予期不安」「広場恐怖」があるものの事を言います。
発作は胸・心臓の痛み、呼吸困難、めまい、全身のしびれ、吐き気など色んな症状があらわれます。
そしてパニック障害は「発作」「予期不安」「広場恐怖」の3つが特徴的な症状です。
心臓が痛い、息が苦しいからといって心臓、内臓の検査を受けても心臓、内臓には何も異常がありません。

この発作の事をパニック発作と言います。
発作は10分ぐらいでピークを迎えて30分ぐらいにはおさまることが多いです。
中には数時間おさまらないという方もおられます。

予期不安は、一度パニック発作が起こることによって
・また発作が起こるんじゃないか？
・発作で死んでしまうんじゃないか？
・何か後遺症が残ってしまうんじゃないか？
などの不安に襲われてしまいます。
発作を繰り返すことで予期不安の症状が強くなり悪循環になります。

広場恐怖は、広い場所が怖いというわけではありません。
ある特定の場所、状況を避けるようになります。
今発作が起こると助けを求められないんじゃないか、逃げ出せないんじゃないかと思いその場所、状況を避けてしまいます。
それにより日常生活にも大きな支障が出てきてしまいます。
避ける場所、状況としては

・満員電車、バス

・車内、高速道路、長いトンネル

・映画館、人混み
などです。

では心臓、内臓などに異常がないのにも関わらずなぜこのような症状が出てくるのでしょうか？

それは脳のホルモンが関係しているからです。
脳内ホルモンと言いますが、この中に感情をコントロールするホルモンがあって、特に「セロトニン」「ノルアドレナリン」というホルモンの影響があります。
感情をコントロールするホルモンがバランスよく働くことで感情を正常にする事ができるのですが、色んな原因によってそのバランスが乱れてしまいます。
その結果、パニック障害を引き起こすのです。

ノルアドレナリンとは
ストレスを感じた時、緊張状態にあるときに分泌されるホルモンです。
ストレス、緊張状態、そんな状況から早く抜け出したいと集中力を高めたりする効果もありす。
過剰に分泌されると攻撃的になったり、不安を引き起こしたりと感情が乱れてしまいます。

セロトニンとは
ストレスを軽減したり、やる気を起こしたり、幸福感を与えたり、精神を安定させる働きがあります。
他にも感情をコントロールするホルモンが暴走しないように監視して指導するような役目をしています。
例えばノルアドレナリンの分泌が過剰になるとそれを抑える。というように。
そんな働きのおかげで感情をコントロールするホルモンのバランスが乱れないようになっています。

これらのホルモンが乱れる原因にはストレスや疲労など色んな原因があり詳しくお伝えしていきたいのですがまだまだ長くなりそうなので今回はこの辺で失礼します。
引き続きパニック障害についてお伝えしていきますので次回も見て頂ければ嬉しいです。

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