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がまんしたオナラはどうなるの？　富田林市　河南町　整骨院

2016年02月18日

便秘、ガスだまりでお悩みの方は富田林市、河南町の骨盤矯正が得意なひろたに整骨院

今日は嫌煙運動の日。最近は喫煙率がだいぶ下がってきたみたいですね。

オナラはどうやってできるの？
オナラで1番多いのは食事中に噛む回数が少ないことで空気をのみこんでしまうことです。
その他は血液中のガスが腸の壁を通じて腸にでてきたものや、消化して腸に流れてきた食べかすを腸内細菌が細かく発酵する時に発生するものです。あまり、知られていませんがキシリトールガムもオナラがでる原因です。キシリトールは他の甘味料と違い消化が難しいのでガスを発生させます。
ガムに関しては空気を飲みこんでいるようなものなのでガスが発生します。

オナラの臭いはなにで決まる？
動物性たんぱく質が小腸で消化しきれずに腐った時に臭いの成分が発生します。
インドール、硫化水素、スカトールといった成分です。ちなみにこのスカトールは低濃度であれば花の香りがするので香水やたばこに使われます。
不思議ですね。笑
他にも胃の働きがよわいときや、ストレス、にんにくなどの臭いのあるものを食べたときなどオナラの臭いは臭くなります。

がまんしたオナラはどこにいくの？
腸内にガスがたまって便秘になったり、すい臓や胆のうを圧迫して痛みがでたりします。
さらにオナラが腸内にたまると悪玉菌が増えさらにオナラが発生します。
それでもまだがまんすると血液に吸収されはく息のなかにまじります。
どんなに歯を磨いても口臭が臭い人はこれが原因です。

オナラができるのは時と場所を選びますができるだけオナラをがまんするのはやめましょう。
そしてなによりオナラが発生する原因である噛む回数が少ないことを改善しましょう。
理想は１口で３０回噛みましょう。

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